バイオリズムダイエットしよう
最初はエクセルのデータ入力から入っていったものの、今はワードやメモ帳を立ち上げる機会が多くなった。
ホッピーと黒ホッピーを両方で割る人も多いとか。試してみたいですね。
ウイスキーを注いだらマドラーなどで１０回転ぐらいされるのがポイント。ソーダ水を入れたらまた１回転。最後に「少し氷が溶けるのでグラスの入り口まで氷を追加」します。
ほかの仕事が忙しく、手がまわらなくなっている。
次の巻くだけダイエットのエクササイズは「ひざ曲げ伸ばし」。
基本の骨盤巻きは?バンドの中央部分を持っておへそからげんこつ１つ分下の位置に当てます。
１９８５年にソヴィエト連邦のブーニンが優勝し、日本にも来日して演奏会を開いて一躍有名になりました。日本人はほとんどの回で入賞を果たし、現在まで最高の成績だったのは１９７０年に開催された第８回の内田光子。
