復習対策する

ショパン・イヤーの今年、ショパンの生誕地ポーランドでは生誕２００年の記念行事がいくつも行われます。
今お気に入りは韓国のお茶のお店で、よもぎ蒸しエステがあるそうだ。
安酒しか飲めない、と嘆くよりどうやったら安酒を美味しく飲めるか、また美味しい安酒は何かいろいろ飲んでみてはいかがでしょうか。ビールじゃないとお酒じゃない！というのはもう時代遅れですね。
２０１０年は作曲家ショパンが誕生して２００年という記念すべき年です。生誕２００年という区切りの年ということで、今年２０１０年はいろいろなショパンにまつわるイベントなどが予定されてて、これをショパン・イヤーといいます。
今度は脚は床に下ろしたまま上半身を起こします。
そのまま上半身は固定して足首だけ前後に倒します。お尻歩きは同じ姿勢で座ったまま前後に歩きます。５〜１０歩です。
昨日、久々におでんをしたスーパーで牛すじ肉を買おうと思ったら、なかった。おでんはちくわの中にごぼうが入ったものやてんぷらなどを入れた。
朝食を少なめに夕飯を多めに食べてしまうと、なかなかやせにくいそうだ。
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